Ožiljak je tihi podsjetnik da je koža nešto preživjela – akne iz tinejdžerskih dana, slučajnu posjekotinu, operaciju ili upalu koja je trajala dulje nego što smo htjeli.
Nastavite čitati
Menadžeri i poduzetnici žive u stanju koje bi se najkraće moglo opisati kao „nikad isključeno“. Odluke, rokovi, poruke koje stižu cijeli dan, čak i nakon ponoći. Problem nije nedostatak motivacije, nego nedostatak gumba za pauzu.
Nastavite čitati
Osjećate li se ponekad iscrpljeno više nego što biste trebali, teško se koncentrirate na poslu, a ni probava vam nije redovita kao prije? Sve su to suptilni signali kojima vam tijelo poručuje - vrijeme je za promjenu.
Nastavite čitati
Dugoročno, kronični stres ne utječe samo na raspoloženje. On iscrpljuje živčani sustav, narušava san, smanjuje koncentraciju, usporava regeneraciju i može potaknuti niz psihosomatskih tegoba.
Nastavite čitati